Så fungerar Urkraft

Varje analys börjar med ett strukturerat samtal på 13 obligatoriska steg och upp till 9 valfria fördjupningssteg för kvinnohälsa. Varje svar mappas till en dimension i användarens biologiska och livsstilsprofil.

Ingående dimensioner: primärt hälsomål, kön, ålder, sportgren, nuvarande träningsintensitet och -frekvens, framtida målnivå med tidsram, säsong, symtom, geografisk plats, pågående läkemedel, hudtyp (Fitzpatrick I–VI), kostmönster, sömnkvalitet och -längd, stressnivå, arbetstyp, ärftlighet, hormonell fas (reproduktiv, peri/menopaus, graviditet, amning), cykelregelbundenhet, cykelsymtom, menopaussymtom och HRT-status.

Kollen är inte en checklista — varje dimension är avsedd att fånga en biologiskt eller kliniskt relevant faktor. Ingen datapunkt är dekorativ.

Rekommendationen skapas i två parallella lager. Ett regelbaserat lager (deterministisk motor i klienten) sätter en grund utifrån mål, ålder, kön, intensitet, säsong och symtom. Ett AI-lager (Gemini via Lovable AI Gateway) förfinar och personifierar utifrån samtliga 22 dimensioner.

Båda lagren är låsta till en verifierad produktkatalog i databasen. AI:n kan endast välja produkter, nyckelord och doseringar som faktiskt finns i katalogen — inga hallucinerade tillskott, inga fantasidoser. Efter varje AI-svar filtreras rekommendationen mot katalogen; produkter som inte finns tas bort automatiskt.

Prissättningen är transparent: en basavgift plus faktiskt katalogpris per ingående nutrient. Ingen dold marginal på personalisering.

Användaren kan ladda upp ett labbresultat som PDF. En dedikerad edge-function extraherar 15+ biomarkörer (D-vitamin, järn, ferritin, zink, magnesium, B12, folat, selen, kalcium, Omega-3-index, CRP, homocystein, testosteron, kortisol, TSH, fT4, fT3) med AI-driven parsing och konfidensbedömning.

Varje värde klassificeras mot en referensintervall-tabell (`biomarker_reference_ranges`) i databasen med fem nivåer: brist (auto-dos höjs till max), suboptimalt (dos höjs ett steg), optimalt (behåll), förhöjt (dos sänks eller nutrient tas bort) och info-only (t.ex. TSH, kortisol, testosteron — dessa styr aldrig autodosering utan flaggas för terapeut/läkare).

Referensintervallen kan justeras per kön och åldersintervall. Kalcium, TSH, T3, T4 och testosteron är märkta som info-only och kräver klinisk bedömning innan intervention.

Om användaren rapporterar pågående läkemedel körs varje rekommenderad nutrient genom en interaktionskontroll. Kritiska kombinationer (t.ex. omega-3 i höga doser + Waran, Ashwagandha + SSRI, järn + Levaxin) blockeras eller markeras med tydlig medicinsk motivering.

Blockerade tillskott döljs inte — de listas explicit med skäl och allvarlighetsgrad så att användaren och deras terapeut ser vad som uteslöts och varför.

Vid graviditet och amning skiftar systemet till konservativt läge: adaptogener och örter markeras med varningar och kräver godkännande från barnmorska/läkare innan de inkluderas.

Efter första prenumerationen körs kvartalsvisa återkopplingar (`QuarterlyCheckIn`) samt automatiska protokolljusteringar när nya labbresultat laddas upp. Alla ändringar kräver användarens godkännande — inget ändras i tysthet.

Ändringsförslag visas som visuell diff (`ProtocolAdjustments`) med tidigare dos, ny dos, orsak och det underliggande labbvärdet. Användaren kan acceptera, avvisa eller be terapeut att granska.

Träningsmål med tidsram bygger en successiv upprampning av doseringen istället för att slänga hela dosen på användaren dag ett.